喝酒后感觉头痛怎么办呢？喝酒头痛有哪些缓解方法呢？

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喝酒后感觉头痛怎么办呢？喝酒头痛有哪些缓解方法呢？喝酒头痛后用那种方法效果比较好呢？今天小编就来盘点一下缓解喝酒后头痛的五种方法。

　　首选是按摩

　　喝酒后感觉到头疼，可以自己给自己的头部做按摩，是可以适当的缓解头疼的。用双手的拇指肚来按压太阳穴，同时用食指来刮蹭眉头，按摩一会就会感觉到头疼减轻了。然后在用双手的十个手指对头皮进行按压，坚持按压十分钟，也是可以缓解头疼的。但是要掌握合适的力度，不然会加重头疼。

　  第二呢就是风油精、薄荷油

　　在酒后头疼的时候，可以在太阳穴涂抹一些风油精或者是薄荷油，然后再配合手指按摩，对缓解酒后头疼很有作用。

　　第三就是用冷水冲脚

　　如果在应酬后又不得已去上班，上面的方法都不方便的话，可以去公司的卫生间用冷水冲脚，也是可以改善酒后头疼的。因为冷水冲脚，可以促使头部的血液流向脚部，因此头疼的症状也就减轻了。

　　第四是糖水

　　如果身边有糖，可以用开水冲杯糖水喝，糖分是可以促进身体分泌解酒酶的，可以加快酒精代谢的速度。只要酒精被完全代谢出去，头疼自然就好了。如果没有糖。也可以直接喝白开水，大量的喝水也是不错的方法。水是可以稀释体内残留的酒精的，帮助酒精尽快的代谢，对缓解头疼也能起到间接的缓解作用。

　　第五也就是补觉

如果出现了酒后头疼的情况，那最好就不要去上班了，在家补觉是最简单，也最管用的缓解酒后头疼的方法。

以上呢就是小编找到的较为有效的方法，大体都试过一下，大家喝酒的时候呢可以选择适量的去喝。当然也可以去试一下小编说的方法。

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