小酌两杯，排忧解闷，快乐生活...

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　　下班放松小酌两杯，朋友聚会开怀畅饮，对酒当歌，人生几何。做人嘛，最重要的就是每天开开心心咯！小酌怡情，大醉伤身！

　　可能很多人觉得喝酒是有害身体健康的，其实不然，适量喝酒是对我们的身体有好处的。《USA医学会学报》刊登的一项关于6000名病人的新调查说，每日适量饮酒(不超出3杯)，可以让寿命顺延到85岁的几率增多97%。并且，目前恰逢春节时期，家家户户一定都备着酒。现在不小酌几杯，更待何时？

　　同时，适量喝酒还有这些好处：

　　1、促使血液流动

　　中等量的乙醇可促使血液流动、扩张皮肤血管，故常致皮肤红润而有温暖感。

　　2、促进消化

　　适量喝酒、饮乙醇含量较低的酒（10%左右），可使唾液、胃液分泌增多，促使胃肠吸收和消化。不过，有胃溃疡、胃炎等胃病病人，不宜喝酒。

　　3、使人精神愉悦

　　科学证实，适度地饮酒，能够让人精神愉悦，能缓解疲惫。酒精对忧虑、紧张、内疚、怯懦、自卑等都有调整和舒缓的作用。

　　4、解闷消愁

　　曹操《短歌行》：何以解忧，唯有杜康。乙醇可以让大脑抑止能力减弱而出现较长时间的兴奋状况。情绪烦闷的时候，自斟自饮。不过喝酒要适度，麻痹自己自我摧残不好。

　　5、改善睡眠质量

　　有些人睡眠不好，晚饭时喝几口酒，有利于安眠。酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用，但是不可过量，不然大脑会对酒精造成耐受性，一旦喝酒量超出肝脏的负荷，会适得其反影响身体健康。

　　看到这里，相信很多人已经在找家中屯着的好酒了。但同时也要提醒大家，小酌怡情，过量伤身。希望大家每天保持愉悦的心情，都可以健康快乐地生活。

来源：酩阅

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