在定远县藕塘镇上有个名叫余正红的百岁老人,安徽的人都知道,那里的人是出了名的爱喝酒。老人说,自己今年九十八,过完年就九十九,每天自己打水烧茶,整理衣物,不差年轻人呐! 要说现在这生活科技这么好,长寿村很多,九十九也不是什么稀罕事,为啥偏偏要说他呢?
原来,因为当地的生活条件和一些小习惯,那里并没有像他那样的高寿,更别说能生活自理了。在一番交流之后,老人娓娓道来他的长寿秘诀。 老人说,那里的人基本都爱喝酒,喝酒呢是用非常小的酒杯喝,陪客人是四杯一起敬。因为杯子小,一口一杯,喝了多少不知道,所以很容易喝多。老人说自己大醉过,喝多了遭罪,但是呢又爱喝酒,一天三顿不喝点 小酒身体不舒服。可这喝酒跟长寿有什么关系呢?
老人又说:“我喝这酒都是粮食酿的 原酒,酒是粮食精华越喝越年轻,我自己规定每天一顿喝三个小酒杯,不多不少,来人也喝这么多。天气潮湿下雨的时候,就用酒擦身子,擦到热为止。” 这普通 白酒为什么会有此般神效?酒从来都是中医与文人墨客的至宝,修身和养性兼得。
适量喝酒的好处
1、促使血液流动
中等量的乙醇可促使血液流动、扩张皮肤血管,故常致皮肤红润而有温暖感。
2、促进消化
适量喝酒、饮乙醇含量较低的酒(10%左右),可使唾液、胃液分泌增多,促使胃肠吸收和消化。俗语讲,饺子酒,啥都有。(不过,有胃溃疡、胃炎等胃病病人,不宜喝酒。)
3、使人精神愉悦
科学证实,适度的饮酒,能够让人精神愉悦,能缓解疲惫。酒精对忧虑、紧张、内疚、怯懦、自卑等都有调整和舒缓的作用。
4、解闷消愁
曹操《短歌行》:何以解忧,唯有杜康。乙醇可以让大脑抑止能力减弱而出现较长时间的兴奋状况。情绪烦闷的时候,自斟自饮。不过喝酒要适度,麻痹自己自我摧残不好。
5、催眠
有些人睡眠不好,晚饭时喝几口酒,有利于安眠。酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用,但是不可过量,不然大脑会对酒精造成耐受性,一旦喝酒量超出肝脏的负荷,会适得其反影响身体健康。 来源:壶中岁月
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